Productivité: Techniques Pratiques Pour Gagner Du Temps
24.99€
Niveau débutant
2h 25min
Aucune formation préalable sur la productivité n'est requise
Compétences acquises
Découvrir des stratégies et des outils éprouvés pour améliorer votre concentration et optimiser votre efficacité pour accomplir plus en moins de temps
Maîtriser des techniques de gestion du temps pour planifier efficacement votre quotidien, fixer des objectifs réalistes et maximiser votre productivité
Apprendre à dépasser votre procrastination et vos mauvaises habitudes pour gagner en productivité
Développer des compétences solides en organisation et adopter une approche structurée pour bien gérer vos projets et vos responsabilités
Maîtriser votre courbe d'énergie, gérer vos émotions et votre bien-être mental pour éviter le burnout
Apprendre à vous affirmer pour mettre des limites saines avec les autres pour vous préserver sans culpabiliser
Développer un "growth mindset" et vous inscrire dans une démarche de développement personnel pour maximiser votre potentiel
Utiliser la puissance de l'intelligence artificielle (ChatGPT), et découvrir des scripts ("prompts") pour appliquer les stratégies de cette formation
Pré-requis
Aucune formation préalable sur la productivité n'est requise
Télécharger les ebooks compris dans la formation pour enrichir votre expérience d'apprentissage
Être ouvert à un changement de perspective
Contenu du cours
7 chapitres
•
145 heures
01
Comprendre Son Manque de Productivité
18 heures
01
Comprendre Son Manque de Productivité
18 heures
Introduction
Les Compétences à Développer Pour Devenir Productif
Les Raisons d'un Manque de Productivité
Comprendre sa Procrastination
02
Gérez Votre Temps
20 heures
02
Gérez Votre Temps
20 heures
Vos priorités Dans la Vie
La Roue de la Vie - ebook
Les Avantages d'un Planning
Plannifiez Votre Quotidien
Etablir votre Planning - ebook
La Loi de Parkinson
Votre Tendance à l'Auto-sabotage
03
Gagnez en Productivité
24 heures
03
Gagnez en Productivité
24 heures
Comprendre Vos Problèmes d'Attention
Identifiez Vos Distractions - ebook
La Méthode Pomodoro
Dépassez Votre Procrastination
Gérez Vos Pulsions
Optimisez Votre Espace de Travail
Le Task Batching
04
Devenez Organisé
41 heures
04
Devenez Organisé
41 heures
Classez vos Priorités
La Matrice d'Eisenhower - ebook
La Méthode ABC
Définir des Objectifs Clairs
Les Méthodes SMART et GROW - ebook
Gérez Vos Emails
Pourquoi Déléguer
Déléguer Efficacement
La Méthode Kanban
L'Approche de Pareto
Intelligence Artificielle: ChatGPT au Service de votre Productivité
05
Mettez des Limites
25 heures
05
Mettez des Limites
25 heures
Au Travail
En Devenant Assertif - ebook
Avec Vos Relations
Avec Vous-Même
Avec Votre Environnement
Avec la Technologie
En Réunion
06
Changez de Mindset
13 heures
06
Changez de Mindset
13 heures
Comprenez Vos Dialogues Internes
Le Journaling - ebook
Trouvez Votre Équilibre
Développez un Growth Mindset
Discipline ou Motivation: Lequel Développer
07
Conclusion
4 heures
07
Conclusion
4 heures
Conclusion
Description
Vous avez l'impression de gaspiller vos journées ou de courir après le temps ? Dans un quotidien de plus en plus exigeant, il devient facile de prendre du retard dans sa carrière, de voir ses responsabilités personnelles s’accumuler jusqu'à ce que s'installe un déséquilibre pesant. Ce rythme effréné alimente notre stress, ce qui complique encore plus la gestion de nos obligations. Seulement voilà, on ne peut pas rattraper le temps perdu. Dans ce contexte actuel où notre productivité est une priorité et une compétence recherchée, ralentir semble hors de portée. Aussi, il devient essentiel d'améliorer votre organisation, votre gestion du temps et votre capacité à gérer vos émotions pour éviter d'être submeregé. La bonne nouvelle, c'est que ces compétences ne sont pas figées, et vous êtes au bon endroit pour apprendre à les développer. Inspiré des meilleures pratiques de développement personnel, d'organisation, de psychologie et plus encore, ce cours est conçu pour vous aider à être plus productif et atteindre vos objectifs personnels et professionnels. En vous inscrivant, vous aurez un accès immédiat à un contenu pédagogique riche qui comprend de nombreux supports aux vidéos (ebooks au format pdf). Parfait pour les cadres, entrepreneurs, ou toute personne souhaitant retrouver la voie d'un équilibre de vie, vous pouvez le suivre à votre guise et sur votre temps libre.
Enseignant
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