L'intelligence Emotionnelle

Cours de Soufiane El Alaoui

24.99€

Niveau débutant

2h 2min

Aucune expérience ou formation en intelligence émotionnelle n'est nécessaire pour suivre ce cours

Compétences acquises

Comprendre ce qui provoque vos émotions, et mitiger leur influence sur vos humeurs et comportements

Développer une conscience de soi pour mieux gérer vos idées "poubelles"

Apprendre à gérer vos émotions négatives (colère, stress / anxiété, tristesse…)

Utiliser des outils éprouvés d’intelligence émotionnelle pour qu’ils contribuent à votre épanouissement

Apprendre à développer votre empathie et une écoute active pour renforcer vos relations sociales et professionnelles

Pré-requis

Aucune expérience ou formation en intelligence émotionnelle n'est nécessaire pour suivre ce cours

Être ouvert à un changement de perspective

Prendre des notes sur les éléments qui favorisent une introspection

Télécharger les ebooks inclus pour renforcer votre apprentissage

Contenu du cours

5 chapitres

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2 heures 2 minutes

Description

Satisfait de votre évolution professionnelle ? Vous vous sentez souvent sous pression ? Epanoui dans vos relations ? Arrivez vous à rester calme lorsque vous êtes frustrés, ou à communiquer sans vous disputer ? Vous avez du mal à vous discipliner ? Ces complications et bien d'autres peuvent être génératrices d’anxiété, de frustration ou de démotivation qu'on se doit de gérer. A travers ce cours, je veux démystifier l’intelligence émotionnelle et la rapporter à des volets concrets de votre vie pour identifier comment elle peut être utile à votre développement. Ce cours ne se limite donc pas à un déballage de théorie, il est accompagné d’exemples pratiques pour que vous puissiez vous imprégner des principes qui y sont expliqués. Au gré d’enseignements tirés de psychologie analytique, de programmation neurolinguistique ou encore de thérapie cognitivo-comportementale, vous découvrirez comment l’intelligence émotionnelle peut vous servir dans votre vie, vos relations ou votre carrière pour mieux vous comprendre et vous gérer. Ce cours se veut pragmatique et il va à l’essentiel. Avec cette formation, vous aurez un accès immédiat à un contenu pédagogique riche qui comprend notamment de nombreux supports aux vidéos (ebooks au format pdf) et vous aurez également accès à toutes les mises à jour apportées au contenu. Je vous dis à tout de suite dans votre première vidéo! Credits: Picture: Infographic vector created by pch.vector Song: Sappheiros - Embrace