Doublez votre productivité: gestion du temps & concentration
24.99€
Description
Cours complet sur la productivité et la gestion du temps Cette formation contient tout ce que vous devez savoir pour doubler votre productivité et mieux gérer votre temps. Ce contenu sera mis à jour régulièrement pour rajouter mes dernières trouvailles dans le domaine de la productivité, la gestion du temps, la définition des objectifs, la réussite personnelle et les habitudes des personnes qui réussissent. Voici quelques témoignages venant de mes clients en coaching : « Tes vidéos apportent ...
Compétences acquises
Apprenez des stratégies efficaces de productivité pour réaliser plus de choses et en moins de temps
Définissez des objectifs clairs et ambitieux et ayez des stratégies pour les réaliser
Apprenez des techniques pour rester concentré et ne travailler que sur l’essentiel
Apprenez à gérer votre temps afin de maximiser vos résultats
Découvrez comment les personnes qui réussissent structurent leurs journées
Développez un état d’esprit positif
Mettez en place des rituels pour être plus efficace
Entrainez-vous à l’aide d’exercices pratiques pour appliquer les concepts de la formation
Découvrez comment structurer vos journées pour optimiser l’utilisation de votre temps
Eliminez le stress et la peur
Apprenez l’état d’esprit des personnes qui ont réalisé de grand succès dans leur vie
Contenu du cours
8 chapitres
•
155 minutes
01
Introduction
01
Introduction
Introduction
Interruption Vs Concentration
02
Comprendre le problème
02
Comprendre le problème
La cause du manque de productivité
Les 5 tueurs de la productivité et comment vous en débarrasser
Le multitâche
Le résidu d’attention
Les 5 causes de la procrastination et comment vous en débarrasser
03
Les fondamentaux de la productivité
03
Les fondamentaux de la productivité
Le mythe de la gestion du temps
Décuplez vos résultats
Définissez des objectifs SMART
3 choses que vos objectifs doivent respecter
Réécrivez vos objectifs tous les jours
04
L’état d’esprit
04
L’état d’esprit
La matrice d'Eisenhower
Identifiez vos TPRs
Triplez votre productivité avec 3 concepts clés
La loi de Parkinson
05
Les tactiques de la productivité
05
Les tactiques de la productivité
Les secrets de Warren Buffet
La charge mentale
L’effet Zeigarnik
Comment organiser vos journées
Batching
Sauvez le temps mort
Gérez les interruptions
Pré-requis
Être ouvert d’esprit et prêt à passer à l’action
Enseignant
Développement personnel
Productivité: Techniques Pratiques Pour Gagner Du Temps
Soufiane El Alaoui
24.99€
•
3h
Développement personnel
Productivité: Techniques Pratiques Pour Gagner Du Temps
24.99€
Débutant
•
3h
Compétences acquises
Découvrir des stratégies et des outils éprouvés pour améliorer votre concentration et optimiser votre efficacité pour accomplir plus en moins de temps
Maîtriser des techniques de gestion du temps pour planifier efficacement votre quotidien, fixer des objectifs réalistes et maximiser votre productivité
Apprendre à dépasser votre procrastination et vos mauvaises habitudes pour gagner en productivité
Développement personnel
Résilience: Développez Un Mental d'Acier
24.99€
Débutant
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2h
Compétences acquises
Reconnaître les situations spécifiques qui vous posent problème dans votre vie
Appliquer des stratégies efficaces pour renforcer votre résistance mentale et gérer votre stress avec des approches cognitivo-comportementales
Améliorer votre capacité à réguler vos émotions, à rester calme sous pression et à conserver une attitude positive dans les situations difficiles
Développement personnel
Managers Toxiques: Dépassez Vos Environnements Abusifs
Soufiane El Alaoui
24.99€
•
54mn
Développement personnel
Managers Toxiques: Dépassez Vos Environnements Abusifs
24.99€
Débutant
•
54mn
Compétences acquises
Identifier et faire face aux comportements d’un manager toxique
Découvrir les différents types de managers toxiques et leur incidence sur les membres de leur équipe
Comprendre les motivations sous-jacentes d'un manager toxique
Développement personnel
Leadership Efficace: Le Guide Complet
34.99€
Débutant
•
3h
Compétences acquises
Identifier différents styles de leadership et savoir quand les utiliser
Apprendre à déléguer efficacement et mieux gérer son temps
Apprendre à donner des feedbacks constructifs qui aident les autres à atteindre leur plein potentiel
Développement personnel
Ayez confiance en vous: Dépassez le syndrome de l'imposteur
Soufiane El Alaoui
24.99€
•
2h
Développement personnel
Ayez confiance en vous: Dépassez le syndrome de l'imposteur
24.99€
Débutant
•
2h
Compétences acquises
Reconnaître les signes du syndrome de l'imposteur
Comprendre les causes profondes du syndrome de l'imposteur
Elaborer des stratégies pour surmonter les pensées négatives et le doute de soi
Développement personnel
Doublez votre productivité: gestion du temps & concentration
Jamal Lazaar
24.99€
•
3h
Développement personnel
Doublez votre productivité: gestion du temps & concentration
24.99€
Débutant
•
3h
Compétences acquises
Apprenez des stratégies efficaces de productivité pour réaliser plus de choses et en moins de temps
Définissez des objectifs clairs et ambitieux et ayez des stratégies pour les réaliser
Apprenez des techniques pour rester concentré et ne travailler que sur l’essentiel
Développement personnel
Doublez votre confiance et votre estime de vous-même
24.99€
Débutant
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3h
Compétences acquises
Développez une solide confiance en vous.
Adoptez un état d’esprit positif.
Construisez votre confiance en vous.
Développement personnel
Gestion du Stress - Comment Gérer Votre Stress Efficacement
Jamal Lazaar
24.99€
•
3h
Développement personnel
Gestion du Stress - Comment Gérer Votre Stress Efficacement
24.99€
Débutant
•
3h
Compétences acquises
Apprenez des stratégies efficaces pour vous libérer du stress au travail
Apprenez des stratégies pour rester calme avant de faire une présentation
Réalisez plus de choses tout en restant détendu