Doublez votre confiance et votre estime de vous-même
24.99€
Niveau débutant
2h 57min
Être ouvert d’esprit et prêt à passer à l’action
Compétences acquises
Développez une solide confiance en vous.
Adoptez un état d’esprit positif.
Construisez votre confiance en vous.
Améliorez votre image et votre estime personnelle.
Entraînez-vous à travers des exercices et des challenges.
Définissez des objectifs de vie clairs et une stratégie pour les atteindre.
Maîtrisez votre physiologie et votre langage corporel.
Clarifiez vos qualités, vos points forts et vos valeurs.
Commencez à croire en vous-même.
Éliminez le stress et la peur.
Apprenez des techniques pour améliorer l’estime de soi.
Apprenez à passer à l’action malgré la peur.
Apprenez le langage corporel des personnes confiantes.
Maîtrisez votre dialogue interne pour le rendre positif.
Et bien plus encore
Pré-requis
Être ouvert d’esprit et prêt à passer à l’action
Contenu du cours
6 chapitres
•
177 heures
01
Introduction et stratégies de confiance en soi
35 heures
01
Introduction et stratégies de confiance en soi
35 heures
Introduction
Présentation
Le manque de confiance en soi
La cause du manque de confiance
Où est votre focus?
Si vous aviez plus confiance en vous
Challenge #1
02
Accélérez votre transformation
42 heures
02
Accélérez votre transformation
42 heures
Comment devenir plus positif
L’importance des valeurs
Vivez selon vos valeurs les plus hautes
L’importance de définir des objectifs
Imaginez votre futur idéal
Prenez la totale responsabilité de votre situation
La visualisation
Challenge #2
03
Doublez votre confiance en vous
30 heures
03
Doublez votre confiance en vous
30 heures
D’où viennent nos croyances ?
Analysez vos croyances
Le cercle des croyances
Les différents types d’intelligences
Le syndrome de l'imposteur
Challenge #3
04
Le temple de votre confiance
25 heures
04
Le temple de votre confiance
25 heures
L’importance de l’alimentation
Boostez votre niveau d'énergie
L’activité physique
Les postures de confiance
Challenge #4
05
Affirmez-vous
20 heures
05
Affirmez-vous
20 heures
L’excès de confiance
Surmontez la peur de donner un feedback
Gérez les personnes difficiles
Comment dire non
06
Votre psychologie
25 heures
06
Votre psychologie
25 heures
Comment se libérer du poids du passé
Comment se libérer de la peur
Le secret des japonais
Votre dialogue interne
L’environnement négatif
Description
Cours complet sur la confiance en soi Dans cette formation, vous trouverez plus de 30 vidéos et 2.5 heures de contenu. Des fichiers PDF sont ajoutés pour faciliter les exercices. Voici quelques témoignages venant de participants à cette formation : « Jamal Lazaar est très compétent dans sa formation, il apporte des méthodes de travail claires pour avoir une bonne réussite . Je recommande cette formation pour ceux qui se posent des questions sur eux-mêmes. Excellente formation ! ». Landry « Vous êtes obligé d'être motivé et d'avoir confiance en vous après ce cours. Merci Jamal ». David _________________________________________________________________ Pourquoi rejoindre cette formation sur la confiance et l’estime de soi ? La confiance en soi est la clé pour se sentir plus heureux et épanoui dans la vie. Cependant, la majorité des gens déclarent manquer de confiance en eux et ont une mauvaise image d’eux-mêmes. La plupart des gens sous-estiment leur potentiel ce qui peut les limiter dans leur carrière ou vie privée. Il a été prouvé que la confiance aide à réduire le stress et l’anxiété. Elle aide aussi à prendre de meilleures décisions car vous n’êtes plus contrôlé par la peur. La confiance en soi vous aide aussi à vous libérer du poids du passé et de vos échecs. Avec plus de confiance, vous oserez rêver plus grands et vous n’hésiterez plus à passer à l’action pour réaliser vos rêves. Cette formation va directement à l’essentiel. Chaque vidéo a un objectif bien précis. Les vidéos vous aident pas à pas à bâtir une solide confiance en vous et augmenter votre estime de vous-même. Je crois profondément que le contenu de cette formation peut transformer votre vie si vous étudiez tout le contenu et si vous appliquez tous les exercices que je partage. Voici quelques compétences que vous allez acquérir à la fin de la formation : Apprenez les bases de la confiance en soi Développez un état d’esprit positif Construisez une solide confiance en vous Affirmez-vous et développez votre charisme Améliorez votre image et votre estime de vous-même Entraînez-vous à travers des exercices et des challenges Adoptez le langage corporel des personnes confiantes Clarifiez vos qualités, vos points forts et vos valeurs Apprenez à passer à l’action malgré la peur Maîtrisez votre dialogue interne pour le rendre positif Et bien plus encore Les participants à cette formation auront accès à plus de trente vidéos exclusivement dédiées au sujet de la confiance en soi et l’estime de soi. Cette formation inclut aussi des stratégies pour gérer vos émotions et devenir en parfait contrôle de votre état émotionnel. En progressant dans cette formation, vous apprendrez à mieux vous connaitre, à connaitre vos qualités, vos valeurs et aussi vos objectifs. Je vous dis à tout de suite à l’intérieur de la formation.
Enseignant
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