Comment éviter 90% des conflits
24.99€
Compétences acquises
Identifier les causes des conflits
Connaître la règle d'or de la communication
Maîtriser ses émotions
Dire ce qui est difficile à dire avec élégance
Connaître les trois antidotes
Pré-requis
Maîtriser la langue française
Contenu du cours
7 chapitres
•
106 minutes
01
Bienvenue
01
Bienvenue
Présentation du cours et des ressources pédagogiques
02
Pourquoi nous avons du mal à nous comprendre
02
Pourquoi nous avons du mal à nous comprendre
Pourquoi les autres ne voient pas les choses comme nous ?
Testez votre attention
Pourquoi ne voyons-nous pas toute la réalité ?
La carte n'est pas le territoire
Nettoyer ses filtres pour éviter les conflits
03
Trois antidotes au conflit
03
Trois antidotes au conflit
Les trois ingrédients pour éviter les conflits
L'écoute véritable
04
Dire ce qui est difficile à dire
04
Dire ce qui est difficile à dire
La règle d'or de la communication
Dire ce qui est difficile à dire
Le feedback sandwich
La communication non-violente
La méthode FBI pour réagir à chaud
05
Mettre les émotions à son service et non être au service de ses émotions
05
Mettre les émotions à son service et non être au service de ses émotions
Toute émotion est bonne à ressentir
La colère est utile
06
Faire face à l'agressivité
06
Faire face à l'agressivité
Comprendre l'agressivité
Se synchroniser "un cran en dessous"
Cultiver le calme intérieur
Adapter sa posture selon le canal de communication
Bonnes pratiques à intégrer
07
Bravo !
07
Bravo !
Tout ce que vous venez d'apprendre
Bravo ! 🎉🏆🥇
Description
💥 Vous en avez assez des tensions qui s’enveniment ? 🧠 Dans cette formation accessible à tous, vous comprendrez pourquoi les autres nous semblent si agaçants… et comment y remédier. 💬 Vous découvrirez trois antidotes puissants aux conflits, quatre principes et une règle d'or. 🎯 Vous apprendrez à dire les choses difficiles avec clarté et élégance, grâce à des méthodes concrètes de feedback. 💪 Vous saurez comment garder votre calme face à l’agressivité et utiliser vos émotions comme alliées plutôt que comme pièges. 🌟 Une formation pour vous sentir plus serein(e), plus affirmé(e)… et plus en lien avec les autres. En un mot : plus heureux(se) !
Enseignant
Développement personnel
Productivité: Techniques Pratiques Pour Gagner Du Temps
Soufiane El Alaoui
24.99€
•
3h
Développement personnel
Productivité: Techniques Pratiques Pour Gagner Du Temps
24.99€
Meilleure vente
Débutant
•
3h
Découvrir des stratégies et des outils éprouvés pour améliorer votre concentration et optimiser votre efficacité pour accomplir plus en moins de temps
Maîtriser des techniques de gestion du temps pour planifier efficacement votre quotidien, fixer des objectifs réalistes et maximiser votre productivité
Apprendre à dépasser votre procrastination et vos mauvaises habitudes pour gagner en productivité
Développement personnel
Résilience: Développez Un Mental d'Acier
24.99€
Meilleure vente
Débutant
•
2h
Reconnaître les situations spécifiques qui vous posent problème dans votre vie
Appliquer des stratégies efficaces pour renforcer votre résistance mentale et gérer votre stress avec des approches cognitivo-comportementales
Améliorer votre capacité à réguler vos émotions, à rester calme sous pression et à conserver une attitude positive dans les situations difficiles
Développement personnel
Managers Toxiques: Dépassez Vos Environnements Abusifs
Soufiane El Alaoui
24.99€
•
54mn
Développement personnel
Managers Toxiques: Dépassez Vos Environnements Abusifs
24.99€
Meilleure vente
Débutant
•
54mn
Identifier et faire face aux comportements d’un manager toxique
Découvrir les différents types de managers toxiques et leur incidence sur les membres de leur équipe
Comprendre les motivations sous-jacentes d'un manager toxique
Développement personnel
Leadership Efficace: Le Guide Complet
34.99€
Meilleure vente
Débutant
•
3h
Identifier différents styles de leadership et savoir quand les utiliser
Apprendre à déléguer efficacement et mieux gérer son temps
Apprendre à donner des feedbacks constructifs qui aident les autres à atteindre leur plein potentiel
Développement personnel
Ayez confiance en vous: Dépassez le syndrome de l'imposteur
Soufiane El Alaoui
24.99€
•
2h
Développement personnel
Ayez confiance en vous: Dépassez le syndrome de l'imposteur
24.99€
Meilleure vente
Débutant
•
2h
Reconnaître les signes du syndrome de l'imposteur
Comprendre les causes profondes du syndrome de l'imposteur
Elaborer des stratégies pour surmonter les pensées négatives et le doute de soi
Développement personnel
Doublez votre productivité: gestion du temps & concentration
Jamal Lazaar
24.99€
•
3h
Développement personnel
Doublez votre productivité: gestion du temps & concentration
24.99€
Meilleure vente
Débutant
•
3h
Apprenez des stratégies efficaces de productivité pour réaliser plus de choses et en moins de temps
Définissez des objectifs clairs et ambitieux et ayez des stratégies pour les réaliser
Apprenez des techniques pour rester concentré et ne travailler que sur l’essentiel
Développement personnel
Doublez votre confiance et votre estime de vous-même
24.99€
Meilleure vente
Débutant
•
3h
Développez une solide confiance en vous.
Adoptez un état d’esprit positif.
Construisez votre confiance en vous.
Développement personnel
Gestion du Stress - Comment Gérer Votre Stress Efficacement
Jamal Lazaar
24.99€
•
3h
Développement personnel
Gestion du Stress - Comment Gérer Votre Stress Efficacement
24.99€
Meilleure vente
Débutant
•
3h
Apprenez des stratégies efficaces pour vous libérer du stress au travail
Apprenez des stratégies pour rester calme avant de faire une présentation
Réalisez plus de choses tout en restant détendu