Le coaching, c’est quoi ?
Métier à part entière, le coaching est un accompagnement personnalisé conçu pour soutenir chaque personne dans son développement personnel ou professionnel. Au cours de séances individuelles, un coach établit une relation de confiance basée sur l’écoute active, l’empathie et la bienveillance.
L’accompagnateur crée un espace de réflexion et d’action pour permettre à son client de se connaître, renforcer ses atouts et surmonter les obstacles qui se présentent. Grâce à des questions stimulantes et des outils spécialisés, il aide la personne coachée à sortir de sa zone de confort et à atteindre un objectif précis plus rapidement.
Le coaching, souvent associé à tort au coaching sport de haut niveau ou au monde de l’entreprise, est un domaine bien plus vaste. Il s’adresse à tous ceux ou celles qui souhaitent aider les autres à s’épanouir dans tous les aspects de leur vie. Concrètement, la mission du coach consiste à aider chaque individu à :
- Libérer son potentiel ;
- Développer de nouvelles compétences ;
- Agir concrètement pour atteindre ses aspirations (vie personnelle ou vie professionnelle).